Felices Vacaciones

Hola,

El mes de agosto ha llegado y parece que las cosas se han empezado a ralentizar, hasta el punto que dentro de unos días medio país estará de vacaciones, con las tiendas cerradas y los barrios casi completamente vacíos.

Con esto he decidido tomarme unas vacaciones de organizar rutas hasta septiembre, donde aún tendremos la oportunidad de visitar alguna playa antes de que el tiempo se termine de estropear.

Ante todo quería agradeceros a todos el buen rollo y el compañerismo que ha habido este año. Espero que el próximo año sigamos con ganas y con nuevas incorporaciones al grupo.

Un abrazo y felices vacaciones.


David.

PD: Os dejo un recopilatorio de las mejores fotos de este blog.

Ruta Ciclista Chiva - Cheste - Villamarchante - Paraje de la Pea

Hola,

El pasado sábado  11 de junio realizamos otra ruta que hasta ahora no habíamos recorrido. La ruta comenzaba en Chiva, donde accedimos con el cercanías desde las estación de Renfe Sant Isidre en Patraix. El día discurriría por Chiva, Cheste y Villamarchante para terminar en en paraje de la Pea en río Turia, una zona de gran belleza donde tomar el baño y descansar. Aquí podéis ver el mapa de la ruta.

Nada mas llegar almorzamos en uno de los bares con mas tradición en Chiva, el Bronx, donde nos pusieron unos bocatas con muy buena pinta.

Continuamos la ruta por los senderos de la zona pasando por Cheste y por detrás del circuito Ricardo Tormo. Después giramos hacia la izquierda para dirigirnos hacia Villamarchante pasando a los pies de La Rodana.

A la llegada a Villamarchante paramos a descansar el la plaza del Ayuntamiento para comprarnos unos bocatas y bebida en un supermercado cercano. Continuamos ruta hacia la Pea, donde pasamos el resto del día entre baños y risas.

El agua estaba bastante fría para bañarse, pero aún así hubo algunos que disfrutaron de esta. Incluso hubo algún atrevido que se subió a las rocas y se lanzó de cabeza al río.

Para finalizar el día volvimos a la ruta fluvial donde algunos terminaron bajando hasta Valencia y otros cogimos en metro de vuelta en La Eliana.

Esta ruta ofrece muchas posibilidades de exploración para este verano con paradas en el río Turia o en las piscinas municipales de los pueblos de la zona.

Espero veros en la próxima ruta.

Un abrazo,

David.

Ruta Ciclista Valencia - Sagunto - Playa de Canet

Hola,

El pasado sábado realizamos otra ruta novedosa por su recorrido, aunque las zonas que visitamos son viejas conocidas de nuestras bicicletas. La idea era de legar a Canet d´En Berenguer pasando por Puzol y Sagunto, pero en vez de circular por la Vía Churra, circulamos por en interior, atravesando pobalciones como Vinalesa, Massamagrell y Rafelbuñol.

En el siguiente plano podéis ver la ruta y el perfil de la misma. En este otro caso la ruta era completa mente llana hasta el final en la playa de Canet.

El punto de partida fué, como en muchas ocasiones, el inicio de la Vía Churra junto a la entrada de la Autopista de Barcelona. El único punto un poco peligroso de la ruta es el cruce de las vías del metro a la altura del barranco del Carraixet.

La parada reglamentaria para almorzar se realizó en Vinalesa, donde disfrutamos de las viandas de los hornos de la zona y de la amabilidad de un bar del pueblo.

Los siguientes Kms circularon por los pueblos ya mencionados hasta la llegada a Sangunto, donde cogimos una de la avenidas que circulan hacia la playa, en particular la que circula paralela al río Palancia. Llegamos a Canet y pedaleamos un rato mas hasta llegar a otra zona de playa mas tranquila y con menos presencia de bañistas.

Alguno de los ciclistas fue suficientemente atrevido para bañarse, pero el agua estaba bastante fría y no aguantaron mucho dentro. El agua estaba muy limpia y con un color azul intenso, la verdad es que invitaba al baño, pero aún es un poco pronto en la temporada de verano.

Al poco rato, tal y como había previsto el tiempo, se nubló y empezó a tronar con lo que la estancia en la playa tuvo que ser suspendida para otra oportunidad, que seguro que este verano habrán muchas mas oportunidades en las próximas semanas.

Finalizamos el día comiendo en una casa de comidas para llevar llamada Rico Rico, donde nos trataron genial por un precio muy razonable, nos dejaron usar unas mesas y sillas que tienen en la terraza, y cubrirnos de la lluvia bajo techo.

Espero poder repetir esta ruta en las próximas semanas ya que la playa merece la pena y el recorrido tampoco se hace demasiado pesado.

Un abrazo,

David.

Ruta Ciclista Valencia - El Saler - Casal d´Esplai y Playa

Hola

El pasado sábado realizamos la ruta de Valencia hasta el Casal d´Esplai pasando por el Saler. En el punto de salida nos volvimos a encontrar viejos amigos con gente nueva que se ha unido al grupo. El día estaba un poco revuelto y el plan inicial de pasar un rato en la playa quedó en suspendo hasta la llegada a destino, donde decidiríamos que hacer.

En la siguiente imagen podéis ver el plano y perfil de la ruta.

A la llegada de el pueblo de el Saler, realizamos la primera parada técnica donde recargar agua o comprar almuerzo en el horno o tiendas de la zona.

  

 

Al dejar el pueblo del Saler, circulamos por las sendas interiores de la Devesa de el Saler. Estos caminos son muy bonitos y están sembrados de pinos y vegetación autóctona de la zona.

Después de pasar por el lago del Saler llegamos por fin al destino de la ruta, la playa estaba prácticamente vacía, pero el estado de la mar no invitaba a tomar el baño.

 

 Almorzamos, tomamos el sol, e incluso algún valiente se baño. Fue una lástima que ni pudiéramos disfrutar de un día de playa, pero aún queda mucho verano para poder disfrutar de la playa.

Después de un rato en la playa decidimos volver a Valencia, pero esta vez circulando por la carretera del Sidi Saler que llega al Polideportivo del Saler.

Para finalizar el día paramos en uno de los bares de la zona de Pinedo para tomar unas tapas y algo refrescante.

Gracias a todos por venir a la Ruta y espero volveros a ver este próximo sábado.

Un saludo,

David.

Tablas de Datos de las Rutas Ciclistas

Hola,

Ya que algunos de vosotros me habéis preguntado sobre el tema de llevar un seguimiento de los datos de las rutas, me he decidido a escribir este post sobre mi experiencia.

Lo primero que necesitáis es un velocímetro, los hay desde 10 o 15€, hasta lo que os queráis gastar, pero con uno de los básicos tenéis mas que suficiente. Lo segundo que necesitáis es un poco de disciplina a la hora de coger el velocímetro de la bici cada vez que finalizáis una ruta, de pasar los datos a limpio en una hoja de cálculo, de acordaros de cogerlo cada vez que vayáis a salir en bici, vamos que un poco de memoria y ganas de tabular los datos. En el siguiente enlace os podéis descargar mi tabla.

Mi hoja Excel de datos ciclistas  (Formato Excel 2007)

El fichero está alojado en Google Docs donde podéis visualizarlo como si fuera un archivo PDF, pero os recomiendo que os lo bajéis y lo abráis con el Excel de vuestro PC. En caso de tener una versión de Excel mas antigua, podéis bajaros un visor de Excel 2007 en este enlace.

En un principio los datos básicos que necesitáis recopilar para tabular los datos correctamente son el día de la semana, la fecha y el mes. Mediante una función de Excel podeís también tabular la semana del año (semana 1, 2 , 3 etc) de esta manera podéis mostrar los datos por semana haciendo las tablas mas inteligibles.

También tendréis que recopilar los datos de Kms totales del día, tiempo del día y velocidad media (aunque este último no es totalmente necesario). Con estos datos ya se pueden obtener unas tablas de datos lo suficientemente útiles.

En la siguiente captura os muestro la tabla de datos del mes de Abril de este año.

Como podéis observar con los datos que os comentado en el anterior párrafo tenéis mas que suficiente, pero en mi caso también guardo un registro de los Kms totales, del tiempo total, y del nombre de la ruta. Este último dato es importante, porque también ayuda a tabular los datos correctamente si queremos ver los distintos registros para una única ruta. La columna final de comentarios es totalmente informativa y no aporta datos importantes.

En la captura anterior se pueden ver los datos de las rutas del los fines de semana desde el principio del año. Las barras verdes indican los Kms del día de la ruta y lo punto del mismo color el tiempo total de la ruta del día. Los puntos rojos indican la velocidad media de la ruta.

En el eje X se indica la fecha de la ruta, la semana y finalmente el mes. En el eje Y izquierdo se indican los Kms y en el derecho el tiempo en horas, minutos y segundos.

En la captura anterior se muestran los datos tabulados por semana, donde es muy sencillo apreciar que semana se recorrieron mas Kms (barras verdes) o se estuvo mas tiempo sobre la bici (puntos rojos). En la siguiente se pueden ver los datos tabulados por meses.

Por último hay dos pestañas de Abril y Mayo donde se pueden ver todas los datos de las rutas de estos meses, muy útil para controlar los Kms realizados por mes.

De esta manera tan sencilla podéis llevar un control de los Kms, ruta, tiempo, etc que recorréis con la bicicleta, tan solo necesitáis un poco de disciplina y seriedad a la hora de recopilar la información.

Tengo que mencionar que para generar estas gráficas utilizo Tablas Dinámicas de Excel, las cuales facilitan sobremanera la creación de gráficos, aunque al principio cuesta un poco hacerse con ellas.

Y vosotros que sistema usáis? Tenéis un GPS que os hace la función, o utilizáis alguna aplicación de teléfono móvil? Espero vuestros comentarios y opiniones.

Un saludo,

David.

Ruta Cliclista Gandia - Denia

Hola,

El pasado sábado 21 de mayo realizamos por primera vez la ruta de Gandia a Denia pasando por la Marjal de Pego y la Serra Segaria. No vino mucha gente a la ruta, probablemte debido al mala tiempo imperante durante la semana, pero aún así lo pasamos muy bien y no nos encontramos ningún camino de la Marjal encerrada.

La ruta se inició en la estación de tren de Gandia, donde llegamos sobre las 10:30 desde Valencia, en este punto nos encontramos con varios amigos que venían en coche desde otros puntos. En el bar de la estación tomamos el almuerzo, muy importante antes de empezar a pedalear, sobre todo en verano.

En el siguiente mapa podéis ver el plano y el perfil de la ruta y en este otro lo podéis ver en 3D con la ayuda de Google Earth. La distancia de la ruta son unos 60Kms totalmente llanos, excepto por la excursión por la Serra, que se pueden evitar en función de las fuerzas y el nivel de los asistentes.

La ruta discurrió por el carril bici Gandia - Oliva, en la entrada del pueblo tomamos otra ruta alternativa para bordear la población y evitar el tráfico.

A la salida de Oliva, circulamos por varios caminos rurales hasta llegas a la Font Salada donde varios miembros de la expedición se dieron un merecido chapuzón.

Después de un rato muy refrescante y bien merecido, continuamos ruta por la Marjal, hasta llegar a los pies de la Serra Segaria.

 

En este punto aprovechamos para hacer una foto del gigante dormido de la Serra Segaria.

Nada as terminar de circular por la Marjal, comenzamos a subir el puerto de la Serra. Este puerto tiene unas rampas bastante exigentes, algunas del 10%, pero son tan solo 3 o 4 Kms, por lo que no se hizo excesivamente exigente.

En lo alto del puerto aprovechamos para hacer una pausa para tomar oxígeno y hacer algunas fotos de las vista.

La ruta continuó por el lado opuesto de la Serra, pasando por Benimeli, Sanet y Negrals, Beniarbeig, Ondara y finalmente Les Marines, donde nuestra amiga Elvira tiene un apartamento con piscina.

A las 19h de la tarde, después de disfrutar de un día espectacular, decidimos que ya era hora de volver a Gandia para coger el tren de vuelta a Valencia. Llegamos Gandia antes de las 21h, cogimos el tren y llegamos a Valencia a las 22h, un poco tarde, pero merecía la pena aprovechar el día, el sol y la piscina.

Muchas gracias a todos por venir y especialmente a Elvira que nos invitó a pasar el día en su casa. Espero veros en la próxima ruta, este sábado 28 de mayo.

Un abrazo,

David.